Schlagwort: Nudeln

frische Zutaten + Pasta + Liebe = ein schnell gekochtes Sommeressen Zutaten frischer Basilikum (ca. 4 Stängel mit Blättern) Parmesan (ca. 120gr. am Stück oder gerieben, wie man ihn lieber mag -> der geriebene ist weniger aromatisch und „mehliger“) Pinienkerne (ca. 50gr.) eine kleine Zucchini gutes Olivenöl (ca. 3EL – gutes Olivenöl schmeckt bei Zimmertemperatur […]

Früher aß man Nudeln Später liebte man Pasta Heute verabscheut man Kohlehydrate     Pasta! Ein italienisches Lebensgefühl. Lang oder kurz, gedreht oder grade, Penne und Fussili, Spaghetti und Bavette. Sie haben eines Gemeinsam: Kohlehydrate. Und zwar richtig viel! 100g gekochte Nudeln bestehen zu ca. 70g aus Wasser und zu ca. 25g aus Kohlehydraten. Kohlehydrate […]